Na siłowni jesteś kimś wyjątkowym

Siłownia jest miejscem, w którym każdy może poczuć się kimś wyjątkowym. Na przestrzeni miesięcy jesteśmy w stanie zauważyć zmiany jakie dokonują się nie tylko w naszym ciele, ale również w psychice. Takie treningi kształtują charakter, ponieważ pokonujemy swoje wewnętrzne ograniczenia i na samym sobie przekonujemy się, że nie ma dla nas rzeczy, które byłyby niemożliwe. Takie stopniowe przesuwanie granic powoduje, że jesteśmy w stanie pomyśleć, że wszystko jest w zasięgu naszych możliwości – wystarczy włożyć w coś bardzo wiele serca i ciężko trenować.

Kulturystyka

W kulturystyce i innych sportach siłowych mówi się dużo o dobrej genetyce. Co prawda ma ona znaczenie, ponieważ odpowiedzialne jest to za proporcje ciała, wzrost czy tendencje do nabierania lub zrzucania masy ciała. W przypadku takich sportów jest to niezwykle ważne. Jeżeli jednak nie mamy takiej idealnej sylwetki to możemy przy pomocy ciężkiej pracy dojść do takiego poziomu, którego zwykła genetyką nigdy nie uda się osiągnąć. 

Motywacja

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest, aby nigdy się nie poddawać. Jeżeli mamy w życiu jakiś cel to powinniśmy robić wszystko co w naszej mocy, aby do niego dążyć. W wielu przypadkach może nas to sporo kosztować, ale im ciężej będzie osiągnąć dany cel to tym większa satysfakcję będziemy z tego mieli. Nie powinniśmy poprzestawać tylko na jednym celu, ale wyznaczać sobie kolejne i kolejne. W ten sposób nigdy nie zatrzymamy się i zawsze będziemy się rozwijać.