Osoby na siłownie trafiają z naprawdę bardzo różnych powodów. Niektóre z nich mają za cel obrane zbudowanie pięknej i umięśnionej sylwetki, która będzie podobała się kobietą. Inni chcą pozbyć się swoich kompleksów, które wynikają z otyłości lub wręcz przeciwnie – ze zbyt szczupłej budowy ciała. Wiele osób chce za pomocą ćwiczeń zrzucić nadmiarowe kilogramy lub narzucić na siebie większą masę mięśniową. Są też osoby, które na siłownie chodzą ze względów czysto zdrowotnych. Jest to całkiem racjonalne podejście, ponieważ dzięki poruszaniu się i ćwiczeniom jesteśmy w stanie zapanować nad wieloma problemami, które mogą pojawiać się w przypadku osób, które nie uprawiają żadnych ćwiczeń. Nieważne jaki jest powód – najważniejsze jest to, że nie siedzimy przez cały dzień w domu i jesteśmy w stanie robić coś, co sobie zaplanowaliśmy.
