Początek wiosny jest najlepszym momentem na to, aby zacząć zmieniać coś w swoim życiu. Mamy do tego znacznie lepsze warunki. Przede wszystkim dlatego, że powietrze staje się znacznie lepsze pod względem jakości. Ludzie przestają ogrzewać, co powoduje, że nie ma tak wielkiego zanieczyszczenia i jesteśmy w stanie na przykład biegać bez obawy, że w ten sposób nawdychamy się dużej ilości cząstek stałych. Podobnie jest też z nastawieniem – większa ilość słońca powoduje, że będziemy w stanie poświęcić o wiele więcej czasu na treningi i robić to z większym zaangażowaniem.
